El secreto de la felicidad

Si me preguntas cuál es el secreto de la felicidad para mí, te diría que te importe una 💩 lo que piense la gente. 


Tal cual. 

Y cuando llegas a ese momento, es delicioso y regala mucha paz interior. 

No es fácil conseguirlo, pero tampoco imposible. 

Cuántas veces te has dicho estas afirmaciones (y te las has creído):

– «No puedo hacer esto o aquello porque primero tengo que atender a tal cosa antes que a mí».

– «Esto ya es algo para la gente joven».

– «Siempre estoy al servicio de todo el mundo, menos para mí «.

– «Me veo mayor para hacer eso». 

– «Me gustaría viajar sola, ¿pero dónde voy yo sola?».

– «Me apetece hacer tal cosa, pero con la situación que tengo ahora no quiero que la gente me vea distrayéndome». 

– «Me sabe mal divertirme porque pienso que estoy haciendo algo mal». 

¿Te suena? 

Ahora te pregunto: ¿puedes controlar el tiempo? No. 

Pues tampoco puedes controlar la opinión de los demás.  

Suelta, relájate y haz eso que tanto te apetece hacer. 

Relax mood

Esto y más cositas las cuento junto con mis compañeras en el podcast de El Recreo, de Laura Delgado. 

Pero antes de salirte de esta página, te propongo un ejercicio al alcance de tu mano: piensa en algo que te apetece hacer hoy y hazlo. Así, sin más. 

Y ahora sí, dale al play y disfruta. 

Nos vemos al otro lado de la pantalla. 

También te puede interesar: sesiones individuales de arteterapia. 

¿Quieres recibir más contenido cómo éste?

By:


Deja un comentario

Descubre más desde Elena Novoa - ilustración, artes plásticas, arteterapia

Suscríbete ahora para seguir leyendo y obtener acceso al archivo completo.

Seguir leyendo